Fitness:
Dit is een training waar iedereen zijn persoonlijke trainingsprogramma heeft op een sleutel, en zo doelgericht kan trainen op zowel conditie- als spierversterkende apparaten. Men wordt ook tijdens deze trainingen begeleid door een instructeur.

Switching:
Dit is een training met fitness apparaten gecombineerd met losse trainingsmaterialen zoals,dumbells, steps, tubes enz. om functionele oefeningen te doen die je in het dagelijks leven nodig hebt.

60+ Fitness:
Dit is een groepstraining voor 60+ers, met grondoefeningen, conditionele en spierversterkende oefeningen.

Revalidatietraining:
Dit is een individule training voor mensen die een blessure hebben of hebben gehad en met behulp van spierversterkende, stabiliteits, coordinatieve en conditionele- oefeningen weer aan het werk kunnen, of weer aan hun eigen sport kunnen deelnemen. Verder kunnen dmv deze trainingen klachten van mensen afnemen zoals bijvoorbeeld knie en rug klachten.

Jeugd Fitness
Een varierende training voor de jeugd tussen de 10 en de 15 jaar.
Deze training is op vrijdagavond van 18.00 tot 18.50uur.