Personal training
Als je kiest voor Personal Training dan betekent dat NIET dat je geen idee hebt over fitness of dat je zelf geen motivatie hebt om het alleen te doen. Het kiezen van een Personal Trainer betekent dat je zeer serieus met je training en doelstelling bezig bent en dat je vooruitgang wilt boeken op een gezonde en verantwoorde manier. Hier de meest voorkomende rede waarom mensen kiezen voor Personal training.
1. Goede uitvoering
Het correct uitvoeren van oefeningen is van cruciaal belang als je vrij wilt blijven van blessures. Jouw Personal Trainer geeft jou tips en trucs om jouw oefeningen correct en effectief uit te voeren. Denk hierbij bijvoorbeeld aan houding en techniek zo is het niet alleen veiliger maar haal je ook eerder je doelen en blijf je langer “in shape”.
